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Einfach Qigong lernen

Du möchtest deine Energien fließen lassen? Deine innere Kraft spüren und dich und dein Sein mit neuem Chi aufladen? Dann bist du bei Qigong genau richtig. Im Qigong lernst du fließende Bewegungen und Formen, um dein Wohlbefinden zu steigern, Stress abzubauen und dich mit neuer Energie zu versorgen.

Qigong Kurzüben
Kann jeder Qigong machen?
Das Wunderbare an Qigong ist, dass wirklich jeder es ausüben kann.

Egal, in welchem Alter oder in welcher gesundheitlichen Verfassung du dich befindest, Qigong kann fließend, langsam, in Ruhe ausgeführt werden und erfordert keine speziellen Vorkenntnisse.

Worauf wartest du noch?
Was braucht man zum Qigong lernen?
Da haben wir super Neuigkeiten: du brauchst nur dich.

Du kannst sofort loslegen.

Suche dir einen ruhigen Raum, eine Wiese, Lichtung im Wald oder einen Platz im Garten oder Park und schon kann's losgehen.
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Unsere Qigong Online-Kurse

Tauche ein in die Welt deines bewussten Fließens

Shaolin Qi-Gong Basiskurs 1-4

Warum Qigong lernen? Die Vorteile

Mit Qigong deinen Körper stärken

Die meisten Qigong-Einsteiger beginnen ihre Qigong-Reise mit ersten Bewegungen, welche dann in einer Form aneinandergereiht durchgeführt werden. Dabei kannst du deinen Geist befreien, Stress abbauen, flexibler werden, Verspannungen lockern, auch Kraft aufbauen und sogar abnehmen.

Qigong für mehr Gesundheit

Auch bei gesundheitlichen Beschwerden kann dir Qigong helfen, deine Flexibilität, Mobilität und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern und dein Seelenwohl zu fördern, indem du Stress abbaust, dein Chi auffüllst und die Energien zum Fließen bringst.

Qigong für jedes Alter

Qigong bietet sich für Anwender jeden Alters an. Um Qigong anzuwenden, musst du kein Athlet sein. Auch ohne Kondition und mit nicht ausgeprägter Muskulatur kommst du zu schönen, angenehmen Ergebnissen des Fließens in deinem Sein.

Innere Ruhe finden

Eventuell geht es dir darum, innere Balance zu finden? Mit Qigong erreichst du genau das. Du bringst deinen Geist zur Ruhe, dich selbst in deine innere Mitte und besinnst dich dabei auf das Westentliche deiner Bewegungen und deine Atmung.

QiGong mit Ball

Du möchtest dir und deinem Körper etwas Gutes tun? Dann begebe dich gemeinsam mit Susanne auf eine Reise der Achtsamkeit und des Energieflusses. Die Stopps unserer Reise sind QiGong und BailongBall, welche dir nachhaltig helfen, deine körperliche und geistige Entspannung sowie Beweglichkeit zu verbessern.

Zum Kurs BailongBall & QiGong

Qigong für den Alltag

Qigong für den Alltag ist für jeden zeitgerecht, stresslösend und ausgleichend. Der Kurs ist ideal, um Qigong in den Alltag zu integrieren. Die kurzen Einheiten von je ca. 20 Minuten haben immer eine andere Thematik, die das Üben abwechslungsreich gestalten. Dabei lernst du mehr über dich und deinen Körper kennen.

Zum Kurs Qi-Gong für den Alltag

Shaolin Qi-Gong

 

Yi Jin Jing Qi-Gong ist eine Form des Qi-Gongs, welches die Shaolin Mönche seit über 1.500 Jahren praktizieren, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es ist eine sehr alte und ursprüngliche Form des Faszientrainings zur Kräftigung des Bewegungs- und Stützapparates gepaart mit der Kraft und Ruhe des tiefen Atems. Komme mit diesem wunderbaren Qigong-Kurs in deinen eigenen Fluss des Seins.

Zum Kurs Shaolin-Qi-Gong

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