Qigong für den Alltag[Digitaler Online-Kurs*]

79,00  inkl. MwSt.

Enthält 19% MwSt.

Kurzbeschreibung

Qigong für den Alltag – zeitgerecht, stresslösend, ausgleichend.

Der Kurs ist ideal für Menschen, die Qigong in ihren Alltag integrieren möchten.

Die Kurzvideos haben immer eine Thematik, die das Üben abwechslungsreich machen.

Außerdem lernst Du mehr über Dich und Deinen Körper kennen.

Es sind effektive Übungen, die Anspannung lösen, Dich zur Ruhe bringen und Dir neue Kraft und Vitalität geben.

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Weitere Informationen

22 Tage Qigong-Flow!

In diesem Kurs möchte ich Dir die wunderbar fließenden Übungen des Qigong
nahe bringen. Die verschiedenen Themen machen das Üben interessant.

Die Kurseinheiten sind zeitlich kompakt, sodass sie sich wunderbar in den Alltag integrieren lassen.

Qigong lebt von der Wiederholung. Indem Du die Übungen immer wieder praktizierst, gewinnen sie an Tiefe und Wirkkraft! Durch die unterschiedlichen Thematiken, kannst Du immer die passenden Übungen auswählen.

Der Kurs eignet sich für Einsteiger*innen wie auch für Fortgeschrittene.

Kurszugang:

Dieser Kurs besteht aus 8 Einheiten. Die erste Einheit wird direkt nach Kauf freigeschaltet. Alle weiteren Einheiten werden im 3-Tages-Rhythmus freigeschaltet. Nach 22 Tagen bist Du bei der 8. Einheit angelangt und kannst nun ein Jahr lang alle Übungen beliebig oft wiederholen und vertiefen!

Beinhaltete Übungen:
  • Klopfübungen/Akupressurpunkte
  • Qigong Übungsabläufe
  • Kleine Selbstmassagen

E1: Qigong für Entspannung
E2: Qigong für mehr Energie
E3: Qigong für Verbundenheit
E4: Qigong am Morgen
E5: Qigong für die Gelenke
E6: Qigong für Harmonie
E7: Qigong für Balance
E8: Qigong am Abend

Abspieldauer: ca. 164 min.  Inhalt: 8 Videos à ca. 20 min.

Kursanbieter

Lucy Ratzel

Lucy Ratzel Kursanbieter Profilbild

Qigong sind sanfte Bewegungsabläufe mit dem Atem, die uns schnell zur Ruhe kommen lassen, uns tief entspannen und den ganzen Körper auf effektive und sehr angenehme Art bewegen. Seit 10 Jahren unterrichte ich hauptberuflich Qigong in Kursen, Seminaren und Fortbildungen in Deutschland und Griechenland. Seit 2020 auch online. Es bereitet mir unendliche Freude die wunderbaren, uralten Übungen an Menschen weiterzugeben und auch deren Hintergrundwissen zu vermitteln. Vielleicht hast Du Lust Qigong auszuprobieren?

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