Das Hormon Yoga Programm[Digitaler Online-Kurs*]

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Kurzbeschreibung

Du wünschst dir weniger Stress und mehr Vitalität? Du schläfst unruhig, leidest an Verdauungsstörungen, Schildrüsenproblemen, oder hast unregelmässige Zyklen? Du fühlst dich niedergeschlagen, vielleicht sogar depressiv?

Hormonschwankungen können noch viele andere unangenehme Beschwerden auslösen, und dein Leben unnöig erschweren. Mit einer regelmässigen Hormon Yoga Praxis kannst du deinen Hormonspiegel wieder ins Gleichgewicht bringen. Damit verbundene Symptome können sich stark verbessern oder sogar ganz verschwinden.

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Weitere Informationen

Endlich ist es fertig durchdacht, konzipiert und gefilmt. Das komplette Hormon Yoga Programm – zum online anschauen!

In diesem Workshop mit 11 Videos (4 Stunden insgesamt) lernst Du:

  • Was ist Hormon Yoga genau, wie kann es mir nützen.
  • Alle 8 Grundtechniken im Detail.
  • Schritt für Schritt die ganze dynamische Yogareihe gezeigt und erklärt.
  • Übungsvideo für die Aufwärmübungen.
  • Drei Übungsvideos für die komplette dynamische Yogareihe.
  • Zwei Anti-Stress Programme: Mit Atemübungen,Visualisierungen, Klängen und Konzentrationsübungen in die Ruhe kommen.
  • Plus: Eine Tabelle zur Bewertung der Symptome
    (Vor und nach einer Übungs-Routine)
    PDF Download

Abspieldauer: ca. 234 min. Inhalt: 11 Videos. 1 PDF.

Kursanbieter

Annette Waurick

Annette Waurick

Yoga, Bodywork & Design sind seit vielen Jahren meine Berufungen. Sie lassen sich gut verbinden, da sie alle Kreativität und Liebe zum Detail bedeuten. Bekanntlich ist Freude das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt. So möchte ich meine Freude zum Yoga mit dir teilen und dich ein Stückchen weit auf deinem Weg unterstützen und begleiten.

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